Para ver que programas se cargan anda a inicio ejecutar, msconfig, ahora clikea en la pestaña inicio y desmarca los programas que conoscas y molesten al cargar al inicio, ejemplo reader, win zip, etc, eso si mucho cuidado con lo que sacas, si tenes alguna duda pregunta y ni lo toques. Para que sea mas rapida hacele un mantenimiento, correle cc cleaner (
http://www.ccleaner.com/download) spybot search destroy 1.6.2 (
http://www.safer-networking.org/es/download/index.html), ad adware ae edition (
http://www.lavasoft.com/products/ad_aware_free.php), si no los tenes descargalos, son muy efectivos, tambien desactivale restaurar sistema (panel de control, sistema, restaurar sistema) y correle algun antivirus de primera.