yo creo qe no tendras nigun problema en windows 7 porqe necesita menos hard que win vista, aunque para juegos deberias pensar en cambiar la placa, win xp ha sido el mejor SO de microsoft pero ya dio lo que tenia que dar (por eso microsoft ya no le dara soporte) asi qe instala el 7 y date cuenta que no sentiras tu maquina como un cacharro
__________________
AMD PHENOM 8450
BIOSTAR A780GM2
SATAII 320GB, 7200 RPM, 16MB Seagate
DVD-RW LG 22x
1x DDR2 1024MB 800MHz Super Talent
1x DDR2 2048MB 800MHz Kingston
Kit Teclado/Mouse BenQ i150
Gigabyte Radeon HD 5770 Super OC 1 Gb GDDR5